茄酱彩蔬炒饭的做法,米饭这样做

2019-10-08 13:41 来源:未知

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小儿辅助食物

3张图片

|婴儿的好吃的食品美味佳肴大餐

食物的材料明细

宝物吃这么些美味

主料

长得更加高更健康哦~

  • 米饭1-2人分量
  • 亨氏西红柿酱两大勺

1、包谷鸡蛋饭团

辅料

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  • 胡萝卜一小段
  • 玉米粒少量
  • 洋葱少量
  • 少量

原料:

配料

相当米饭60克,火镰小刀豆﹑包粟粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻﹑盐﹑醋﹑芝麻油各适当的数量

  • 生抽少许
  • 少许

做法:

1、藤豆和鸭蛋放锅中一齐煮,放少量盐,开锅后煮10秒钟。

  • 酸甜口味
  • 炒工艺
  • 相当钟耗费时间
  • 粗略难度

2、锅中另加水,放玉茭煮熟。

茄酱彩蔬炒饭的做法步骤

3、黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用。

  • 图片 31主要调味品计划好
  • 图片 42大芦粟焯水后捞出沥干,葱切沫
  • 图片 53胡萝卜和玉葱切丁
  • 图片 64锅里放适合的量油,烧热后放球葱和胡萝卜炒出香味
  • 图片 75随即放米饭,炒散
  • 图片 86归入两大勺洋茄酱和一丢丢生抽,拌炒均匀
  • 图片 97等米饭均匀裹上酱汁后,归入焯过的棒子拌炒一下
  • 图片 108末段调入少些盐提味,再撒上葱花就可以

4、鸡蛋去壳,把蛋白和灰黄分开。

5、蛋白和普鲁士蓝分别切碎备用。

6、煮烂的黄豆挤出豆子,把小刀豆﹑玉茭粒﹑蛋白碎﹑浅莲红碎和黑芝麻依次放入米饭中。

7、加适合的数量盐﹑醋和香油进去。

8、用铜筷把米饭搅和均匀。

9、剪一块保鲜膜铺在侧边上,右臂盛一勺米饭放保鲜膜上。

10、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出就能够,依次把剩余的米饭揉成二个个饭团。

2、虾肉球葱炒饭

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材料:

米饭、玉葱、基围虾、鸡蛋、盐,白坡洼热粉,黄酒

做法:

1.虾洗净,只取虾肉,再切丁,加点白胡椒或花雕腌一下;葱头切丁.

2.鸡蛋击溃,并炒成碎丁.

3.热油锅,先炒玉葱,炒到颜色微黄,再放入虾丁一齐炒,虾炒熟后放入米饭,鸡蛋碎,加盐,白胡椒粉炒匀就好了.

3、米饭布加勒斯特

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材料:

肉饼:猪肉馅、葱、姜、鸡蛋、面包糠、清澈的凉水、盐、原糖、白坡洼热粉

布拉格整合:泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米饭

做法:

1、猪肉馅和葱、姜剁在联合签名。

2、将其剁成肉糜。

3、将豨肉馅放入碗内,打入叁个鸡蛋。

4、放入白浮椒粉。

5、加入少量的盐。

6、分次出席适合的数量的清澈的凉水,用竹筷顺着一个趋势搅打上劲。

4、煎米饼

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材料:

米饭,鲜虾仁,胡萝卜,杏鲍菇,豌豆

做法:

1、纯虾肉洗净控干水份,切成小粒,加花雕,黑胡椒,小量热拌一会儿

2、红萝卜和杏鲍菇切成小丁,豌豆和杏鲍菇入热水焯烫后捞出自然的干水份

3、油锅姜片暴香,入纯虾肉炒至变色即盛出

4、另起油锅,加少许油归入红萝卜丁混煮,倒入红萝卜丁和杏鲍菇丁

5、倒入米饭炒匀,并加盐和有限糖调味

6、倒入纯虾肉生煎均匀,待炒好的白米饭稍凉后,便可做成米饼,入加了油的最底层锅大火煎

7、煎至两面橄榄绿就能够。

5、双色饭团

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材料:

热米饭一碗、海苔一包、肉松

做法:

1、直接用烤海苔包裹上米饭吃,味道就很好了,婴孩很喜欢.

2、把蒸好的白米饭做成球状,分别裹上肉松和海苔碎就能够了.

3、也得以做成小小的的手卷寿司,里面放些蔬菜条和肉松,很可口!

6、Mini什蔬饭卷

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材料:

白米饭100克,玉葱20克,红萝卜15克,火朣15克,鲜香信10克,鸡蛋2个。 盐、葱段、猪油各少些。

做法:

1、球葱洗净,切末。

2、红萝卜洗净,去皮,切末。

3、鲜冬菇去蒂,洗净,切末。

4、火朣切末,备用。

5、鸡蛋磕入碗中打垮,搅匀,锅内加一丢丢油将其摊成蛋皮。

6、炒锅置火上,倒油烧热,用切碎的葱炒出香味。

7、放入红萝卜、花菇末干炒几下。

8、放入圆葱末炒至变软,加入米饭和火朣末同炒。

9、加小量盐调味,炒匀。

10、把炒好的米饭平均分摊在蛋皮上,卷成卷,再切成段就可以。

7、五谷饭团

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原料:

糯米 ,黑豆,小米,红豆,芝麻,花生,黄豆,盐,海苔。

做法:

1、黑豆,赤山豆,黄豆,隔一夜泡发。

2、泡好的三种豆,再到场少量的洗净的江米和金立,归入电饭煲内煮成米饭,放凉。

3、花生入油锅,炒熟,放凉后归入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。

4、白芝麻炒熟,参加适当的数量的盐和花生碎拌成馅料。

5、取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。

6、包入适当的数量的花生芝麻馅,封好口,然后捏成三角形。

7、底部包上一小块海苔就能够。

8、米饭鸡蛋饼

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材料:

鸡蛋2个,剩米饭半碗,原糖适当的量

做法:

1、图谋好鸡蛋、米饭、白砂糖。

2、鸡蛋磕入碗中,参加黄砂糖搅动均匀。

3、把剩米饭倒入蛋液里。

4、拌和成颗粒显明的米饭蛋液。

5、平底锅刷一层薄油,倒入二分之一米饭蛋液,铺平锅底。

6、尾巴部分煎熟后,摇摆一下锅,饼会本人运动,此时翻面继续煎熟即可。

9、Mini蔬菜饭团

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材料:

甘荀,青菜,咸菜,米饭,盐,薄盐生抽适当的数量,紫菜条

做法:

1.各种蔬菜切成小丁,锅中国原油工程建筑公司烧热放入蔬菜类生煎。

2.参预冷的米饭乾煎均匀。

3.投入适合的量盐,生抽继续清炒均匀之后盛入碗中。

4.将米饭捏成小团,帮上一条紫菜条就可以。

10、香辣萝卜腊肠饭

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原料:

白萝卜、广式腊肠、切碎的葱、米饭。红油沙拉酱、盐。

做法:

1.萝卜洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁;

2.锅入油,热后翻翻萝卜丁和葱段,中大火炒至萝卜水分减少,边缘略上色;

3.倒入腊肠丁翻搅;调入适合的量的红油芝麻酱,炒匀;

4.倒入米饭,干炒均匀,倘诺太干的话可投入一丢丢水。最后调入少量盐就可以了。

11、腰果鸡丁炒饭

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材料:

米饭,鸡脯肉,鸡蛋,胡萝卜,香菇,熟腰果,葱花。盐。

做法:

1.将米洗净在电锅中蒸熟,晾凉备用。(如果家里有多余的白米饭就便于多了)

2.将鸡脯肉洗净切小丁;红萝卜、香信洗净切丁;葱切末;鸡蛋打垮备用。

3.锅内加油烧热,下入鸡蛋液乾煎收取备用;再到场适当的数量的油,下入鸡丁划散混烧至熟,抽取备用。

4.锅内留底油,下入切碎的葱炒香,放入香菌丁,红萝卜丁乾煎,然后下入鸡丁和鸭蛋继续乾煎,再下入米饭不断干炒,最终加盐调味,倒入鸡腰果炒匀就能够出锅。

12、烤肉饭

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原料:

土豆,烤肉、青豆、玉米、橄榄油、菜。

做法:

1、将土豆,烤肉切丁,假使是冻的青豆和玉茭要提早解冻;

2、炒锅内加葵花子油,归入切碎的葱炒出香味,出席菜翻搅至6成熟;

3、将菜盛入电锅内铺开;出席淘洗好的白米和水;按平日做饭的前后相继初步煮饭;

4、等电饭煲跳转至保温状态时,张开锅盖,翻拌一下米饭,再盖上锅盖继续保温状态5分钟左右就能够。

13、盖浇饭

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原料:

牛腩700克、土豆500克、西红柿500克、洋葱300克、黄油20克、芝士30克、番茄酱300克、盐8克、胡椒粉5克。

做法:

1、取200克臭柿打成泥备用;

2、放入黄油和芝士;

3、加入蔬菜和牛肉块、倒入番茄泥;

4、加入洋茄酱、盐、坡洼热粉拌匀;

5、放入压力锅,选用羝肉那一档,加热就可以。

要吃得饱饱

还得要吃得美好

活着就该好好

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